喝白茶可以养胃，尤其喝老白茶有消炎杀菌、养胃护胃的好处。注意不喝浓茶，浓茶伤胃。喝白茶时一般投茶5g，注水110-150毫升，浸泡时间不能太久，泡了几秒便可以饮用。

白茶养胃

肠胃不好的人可以喝白茶，尤其是老白茶，有养胃的帮助。在冬春季交替的时候，容易被肠胃问题困扰，这时候可以多喝老白茶，能促进食欲，帮助消化，同时可以消炎杀菌，养胃护胃。

但注意不要饮用浓茶，泡白茶时一般投茶5g，注入110-150毫升的热水，浸泡几秒后就可以饮用了。如果投茶太多，或者浸泡时间过久，导致茶汤太浓，喝了反而会伤胃。

另外，有些人的体质不适宜喝白茶，比如肾虚体弱的人、高血压严重的人、有神经衰弱的人、心动过快的心脏病人、缺铁性贫血的人群等等，都不宜饮用白茶。