玫瑰花茶一周喝3～4次是比较好的，但主要根据个人的体质而定，并没有严格的规定。玫瑰花茶是温热性的，在平时不要过量饮用，否则容易出现上火的症状，常饮可有活血益气、强身健体等功效。

玫瑰花茶一周喝3～4次为宜

玫瑰花茶一周喝3～4次是最为适合的，对于这个没有严格的规定，主要根据个人的体质相关，若是体质很好的话，也可以每天喝一次，但不可过量，最好每次喝1～2小杯即可，以利于身体健康。

玫瑰花茶是温热性的，在平时不要过量饮用，否则容易出现上火的症状，但对于体寒体质的人群是比较适合饮用的，常饮可有活血益气的作用，也可以根据个人的喜好加入一些蜂蜜，这样喝起来口感会更好。

玫瑰花茶具有很好的药用价值，它里面富含单宁酸、脂肪酸等物质，如果过量饮用的话，很容易引起便秘的现象，每次冲泡时不可放入过多，一般放3～5颗最佳，否则喝起来会很苦，就会影响最佳的品茶效果。