红茶成为平常生活中的饮品，红茶除了对身体有益外，长期喝红茶也具有坏处。例如长期喝红茶会引起失眠，患有结石的患者或者患贫血症的人都不宜长期饮用红茶，红茶中含有细小的颗粒状物质，容易加重患者的结石疾病，红茶中含有抑制人体吸收铁元素的物质，会引起人体缺铁性贫血。

红茶会引起失眠、引起缺铁性贫血等副作用

神经衰弱、睡眠不好的人长期喝红茶的人会引起失眠，茶叶中含有儿茶酚，会刺激人体神经兴奋，影响睡眠，患有心脏疾病患者也不适合长期喝红茶，会加重心脏疾病。

茶叶中含有抑制人体吸收铁的物质，由于女性经期会流失大量的铁元素，因此女性不宜长期喝红茶，容易引起贫血症，孕期的女性也不宜喝红茶，红茶中含有的物质会影响胎儿的正常发育。

处于哺乳期的女性不宜喝红茶，喝红茶会导致乳汁的分泌，严重甚至导致断奶，乳汁被婴儿食入后还会刺激胎儿的大脑兴奋，引起胎儿烦躁哭闹。

新的红茶是没有经过发酵的，茶的浓度较高，长期喝会刺激肠胃，容易引起胃病、胃痛的症状，还会形成沉淀的颗粒，饮入人体容易附着在人体脏器，患肾结石、胆结石等疾病。