红茶减肥一周瘦八斤系谣言，一般结合自身体质来看，有些人是可以达到的，但这只是少数情况，并不代表大部分人的体质。如果一周频繁喝红茶来帮助减肥，只会适得其反，很可能身体会出现内分泌紊乱。喝茶可以起到减肥瘦身的作用，但不能一蹴而就，否则损害身体健康。

红茶减肥一周瘦八斤系谣言

红茶减肥一周瘦八斤系谣言，红茶中含有的物质成分起到辅助减肥的作用，但是仅在短短地时间内快速减肥一般是不太可能的。这只存在少数情况，红茶不能长期饮用特别是体质虚寒的人群，容易给脾胃带来不利的影响。

如果为期一周喝红茶减肥，可能会导致身体的内分泌紊乱及出现体质不好的情况。特别是浓茶或太烫的茶，肥胖很可能是长时间吃油腻性食物或是生活作息不规律。以及在发病后形成局部性肥胖，这时一般要合理饮食和增强体质锻炼，达到减肥的目的。

红茶属温性，富含咖啡因，可以分解脂肪，促进新陈代谢提升气血，使人精神振奋。此外咖啡因还有利尿的功效，刺激肾脏，扩张血管，排除体内多余的水分及老旧废物。还有增加胃液分泌，促进消化的作用。

红茶搭配生姜减肥效果也不错，将适量生姜切片和少量的红茶，一起冲泡，可以加速胃动力，快速消耗体内脂肪。品尝尽量注意食物的健康搭配和适量地锻炼，才能均衡脂肪，帮助减肥的作用。切忌不要急于求成，循序渐进，减肥才能起到效果。