紅茶減肥一週瘦八斤系謠言，一般結合自身體質來看，有些人是可以達到的，但這只是少數情況，並不代表大部分人的體質。如果一週頻繁喝紅茶來幫助減肥，只會適得其反，很可能身體會出現內分泌紊亂。喝茶可以起到減肥瘦身的作用，但不能一蹴而就，否則損害身體健康。

紅茶減肥一週瘦八斤系謠言

紅茶減肥一週瘦八斤系謠言，紅茶中含有的物質成分起到輔助減肥的作用，但是僅在短短地時間內快速減肥一般是不太可能的。這隻存在少數情況，紅茶不能長期飲用特別是體質虛寒的人群，容易給脾胃帶來不利的影響。

如果為期一週喝紅茶減肥，可能會導致身體的內分泌紊亂及出現體質不好的情況。特別是濃茶或太燙的茶，肥胖很可能是長時間吃油膩性食物或是生活作息不規律。以及在發病後形成區域性性肥胖，這時一般要合理飲食和增強體質鍛鍊，達到減肥的目的。

紅茶屬溫性，富含咖啡因，可以分解脂肪，促進新陳代謝提升氣血，使人精神振奮。此外咖啡因還有利尿的功效，刺激腎臟，擴張血管，排除體內多餘的水分及老舊廢物。還有增加胃液分泌，促進消化的作用。

紅茶搭配生薑減肥效果也不錯，將適量生薑切片和少量的紅茶，一起沖泡，可以加速胃動力，快速消耗體內脂肪。品嚐儘量注意食物的健康搭配和適量地鍛鍊，才能均衡脂肪，幫助減肥的作用。切忌不要急於求成，循序漸進，減肥才能起到效果。