白茶虽然对人体有诸多的好处，但是饮用白茶还要注意一些禁忌和事项。失眠者、孕妇、哺乳期女性、胃病患者、缺铁性贫血患者、肝脏疾病患者、心脏病患者、经期女性都不宜饮用白茶，会对身体产生危害。

1、失眠者

白茶含有咖啡因和茶碱，且含量较多，咖啡因和茶碱能够通过刺激中枢神经系统，使大脑保持兴奋，从而达到提神醒脑的效果。失眠或神经衰弱人群饮用白茶会加重失眠症状，进一步影响精神状态和生活状况。

2、孕妇

女性在坏运期间不适合饮用白茶，孕妇如果长期或大量喝白茶，会使孕妇身体产生不适感。长期饮用白茶容易增加流产的风险，茶叶中的成分也会对胎儿的发育产生不利影响，很有可能会导致胎儿畸形。

3、哺乳期女性

哺乳期女性喝白茶对自身和婴儿都会有影响。女性如果在哺乳期喝白茶，茶叶中的鞣酸会抑制女性乳腺的血液循环，导致乳汁分泌不足。同时，茶叶中的咖啡因成分可以通过乳汁进入婴儿的体内，从而引发婴儿失眠、哭闹等身体不良反应。

4、胃病患者

白茶会促进胃酸的分泌，对于患有胃部疾病的人群来说，胃酸分泌过多，会加重胃部的损伤，从而使胃部的不适感加重。对于脾胃虚寒的人来说，白茶的茶性寒凉，饮用白茶可能会对肾脏造成损害，导致腹泻、食欲不振等。

5、缺铁性贫血患者

缺铁性贫血患者自身都缺乏铁元素，白茶中的部分成分与食物中的铁元素结合，生成不利于人体吸收的成分，从而降低人人体对铁元素的吸收率。缺铁性贫血患者如果长期过量饮用白茶，会加重贫血症状，危害到生命健康。

6、肝脏疾病患者

白茶中的咖啡因通过人体肝脏进行分解，而肝脏疾病患者的肝脏代谢功能较差，这类人如果继续喝白茶，会加重肝脏的负担，影响肝脏功能的正常运转，不利于病情的恢复，所以患有肝脏疾病的人不适合喝白茶。

7、心脏病患者

人体在饮用白茶后，白茶中的有效物质渗入到人体血液中，这些物质虽然能够在一定程度上增强心脏机能，但是会使心脏的收缩和舒张，导致心率加快。对于心脏病患者或心率过快的人来说，喝白茶容易诱发心脏病发作。

8、经期女性

白茶性寒，女性月经期间身体处于较为虚弱的状态，若在经期饮用白茶，会对身体造成不利的影响，导致腹泻、腹痛等症状的出现。女性在经期前后饮用白茶，可能会出现月经量过多或经期延长的情况。