白茶雖然對人體有諸多的好處，但是飲用白茶還要注意一些禁忌和事項。失眠者、孕婦、哺乳期女性、胃病患者、缺鐵性貧血患者、肝臟疾病患者、心臟病患者、經期女性都不宜飲用白茶，會對身體產生危害。

1、失眠者

白茶含有咖啡因和茶鹼，且含量較多，咖啡因和茶鹼能夠通過刺激中樞神經系統，使大腦保持興奮，從而達到提神醒腦的效果。失眠或神經衰弱人群飲用白茶會加重失眠症狀，進一步影響精神狀態和生活狀況。

2、孕婦

女性在壞運期間不適合飲用白茶，孕婦如果長期或大量喝白茶，會使孕婦身體產生不適感。長期飲用白茶容易增加流產的風險，茶葉中的成分也會對胎兒的發育產生不利影響，很有可能會導致胎兒畸形。

3、哺乳期女性

哺乳期女性喝白茶對自身和嬰兒都會有影響。女性如果在哺乳期喝白茶，茶葉中的鞣酸會抑制女性乳腺的血液迴圈，導致乳汁分泌不足。同時，茶葉中的咖啡因成分可以通過乳汁進入嬰兒的體內，從而引發嬰兒失眠、哭鬧等身體不良反應。

4、胃病患者

白茶會促進胃酸的分泌，對於患有胃部疾病的人群來說，胃酸分泌過多，會加重胃部的損傷，從而使胃部的不適感加重。對於脾胃虛寒的人來說，白茶的茶性寒涼，飲用白茶可能會對腎臟造成損害，導致腹瀉、食慾不振等。

5、缺鐵性貧血患者

缺鐵性貧血患者自身都缺乏鐵元素，白茶中的部分成分與食物中的鐵元素結合，生成不利於人體吸收的成分，從而降低人人體對鐵元素的吸收率。缺鐵性貧血患者如果長期過量飲用白茶，會加重貧血症狀，危害到生命健康。

6、肝臟疾病患者

白茶中的咖啡因通過人體肝臟進行分解，而肝臟疾病患者的肝臟代謝功能較差，這類人如果繼續喝白茶，會加重肝臟的負擔，影響肝臟功能的正常運轉，不利於病情的恢復，所以患有肝臟疾病的人不適合喝白茶。

7、心臟病患者

人體在飲用白茶後，白茶中的有效物質滲入到人體血液中，這些物質雖然能夠在一定程度上增強心臟機能，但是會使心臟的收縮和舒張，導致心率加快。對於心臟病患者或心率過快的人來說，喝白茶容易誘發心臟病發作。

8、經期女性

白茶性寒，女性月經期間身體處於較為虛弱的狀態，若在經期飲用白茶，會對身體造成不利的影響，導致腹瀉、腹痛等症狀的出現。女性在經期前後飲用白茶，可能會出現月經量過多或經期延長的情況。