喝玫瑰花茶的9个禁忌为冲泡水温不宜过高、睡前忌多饮、孕妇慎饮、出血患者禁饮、不宜过量饮用、经血量较多的女性慎饮、便秘者禁饮、上火人群禁饮、胃寒人群禁饮。只有正确饮用，才能最大发挥玫瑰花茶的功效。

1、冲泡水温不宜过高

冲泡玫瑰花茶的水温过高会破坏玫瑰花茶中的活性成分，容易造成营养流失。在冲泡玫瑰花茶时，水温最好控制在70-80度，这样才能够最大程度的保留玫瑰花的营养，充分发挥出玫瑰花的功效。

2、睡前忌多饮

玫瑰花茶具有理气解郁、安神、缓解压力的作用，适量饮用有助于调节睡眠，提高睡眠质量。但睡前饮用玫瑰花茶，容易增加起夜的次数，影响睡眠质量和白天的精神状态。

3、孕妇慎饮

玫瑰花茶具有较强的活血化瘀作用，女性在孕早期长期或过多饮用玫瑰花茶，容易诱发流产，孕中后期饮用容易引起胎动不安。因此，女性在怀孕期间需要谨慎饮用玫瑰花茶。

4、出血患者禁饮

术后出血患者不宜饮用玫瑰花茶，玫瑰花茶具有一定的活血化瘀功效，术后出血患者饮用会使出血患者的血液流出量增加，不利于伤口的恢复，还会使人体更加虚弱。

5、不宜过量饮用

过多饮用玫瑰花茶会给身体增加负担，玫瑰花性温，大量饮用容易导致上火，引起不适症状。玫瑰花泡水一般一次放3-6朵，一天内饮用1-2次，玫瑰花数量过多容易导致味道过浓，影响口感。

6、经血量较多的女性慎饮

玫瑰花具有的活血化瘀功效可以帮助经血量较少的女性调节经量，但对于经血量过多的女性来说，过多饮用玫瑰花茶会使经血量增加，容易造成气血亏虚等不适症状。

7、便秘者禁饮

玫瑰花茶中含有的生物碱成分对肠道具有一定的收敛作用，长期饮用容易使肠道干涩，造成排便困难的情况。便秘者如果饮用玫瑰花茶，会加重便秘，更加不利于排便通畅。

8、上火人群禁饮

玫瑰花茶性温，适当饮用有助于提升人体内的热气，适合体寒人群用于调理身体。上火人群本身火气大，饮用玫瑰花茶会加重身体火气，使口舌生疮、大便秘结、咽喉肿痛、牙痛等病症加重，导致身体不适。

9、胃寒人群慎饮

玫瑰花茶对人体肠胃具有一定的刺激，大量引用会容易刺激脾胃，引起腹痛、腹泻等症状。胃寒人群如果过量饮用，会加重肠胃的不适，对身体健康不利。