喝玫瑰花茶的9個禁忌為沖泡水溫不宜過高、睡前忌多飲、孕婦慎飲、出血患者禁飲、不宜過量飲用、經血量較多的女性慎飲、便祕者禁飲、上火人群禁飲、胃寒人群禁飲。只有正確飲用，才能最大發揮玫瑰花茶的功效。

1、沖泡水溫不宜過高

沖泡玫瑰花茶的水溫過高會破壞玫瑰花茶中的活性成分，容易造成營養流失。在沖泡玫瑰花茶時，水溫最好控制在70-80度，這樣才能夠最大程度的保留玫瑰花的營養，充分發揮出玫瑰花的功效。

2、睡前忌多飲

玫瑰花茶具有理氣解鬱、安神、緩解壓力的作用，適量飲用有助於調節睡眠，提高睡眠質量。但睡前飲用玫瑰花茶，容易增加起夜的次數，影響睡眠質量和白天的精神狀態。

3、孕婦慎飲

玫瑰花茶具有較強的活血化瘀作用，女性在孕早期長期或過多飲用玫瑰花茶，容易誘發流產，孕中後期飲用容易引起胎動不安。因此，女性在懷孕期間需要謹慎飲用玫瑰花茶。

4、出血患者禁飲

術後出血患者不宜飲用玫瑰花茶，玫瑰花茶具有一定的活血化瘀功效，術後出血患者飲用會使出血患者的血液流出量增加，不利於傷口的恢復，還會使人體更加虛弱。

5、不宜過量飲用

過多飲用玫瑰花茶會給身體增加負擔，玫瑰花性溫，大量飲用容易導致上火，引起不適症狀。玫瑰花泡水一般一次放3-6朵，一天內飲用1-2次，玫瑰花數量過多容易導致味道過濃，影響口感。

6、經血量較多的女性慎飲

玫瑰花具有的活血化瘀功效可以幫助經血量較少的女性調節經量，但對於經血量過多的女性來說，過多飲用玫瑰花茶會使經血量增加，容易造成氣血虧虛等不適症狀。

7、便祕者禁飲

玫瑰花茶中含有的生物鹼成分對腸道具有一定的收斂作用，長期飲用容易使腸道乾澀，造成排便困難的情況。便祕者如果飲用玫瑰花茶，會加重便祕，更加不利於排便通暢。

8、上火人群禁飲

玫瑰花茶性溫，適當飲用有助於提升人體內的熱氣，適合體寒人群用於調理身體。上火人群本身火氣大，飲用玫瑰花茶會加重身體火氣，使口舌生瘡、大便祕結、咽喉腫痛、牙痛等病症加重，導致身體不適。

9、胃寒人群慎飲

玫瑰花茶對人體腸胃具有一定的刺激，大量引用會容易刺激脾胃，引起腹痛、腹瀉等症狀。胃寒人群如果過量飲用，會加重腸胃的不適，對身體健康不利。