1、水温不宜过高，会造成营养成分流失；2、经期女性不宜饮用，会导致月经量增多；3、孕妇和体弱人群不宜饮用，不利于胎儿发育和身体健康状况；4、不可与茶叶一起泡，会抑制和降低花茶营养成分；5、不可过量饮用，以免给身体造成负担。

1、水温不宜过高

冲泡玫瑰不宜使用沸水冲泡，水温过高会导致花茶中营养物质的流失，冲泡玫瑰花茶时一般建议使用75-85摄氏度的热水冲泡，选择矿泉水或山泉水泡出来的花茶味道更好。

2、经期女性不宜饮用

玫瑰属于温性的物质，具有调理气血、活血化瘀的作用，适当饮用玫瑰花茶可以起到调理月经的作用，但经期饮用会造成月经量增多，导致发生贫血的情况，女性在经期不建议饮用玫瑰花茶。

3、孕妇和体弱人群不宜饮用

玫瑰花具有收敛和活血化瘀的功能，孕妇饮用不利于胎儿的发育，容易发生流产现象;体质虚弱的人群为避免加重身体负担，造成身体体质更加虚弱，最好少喝玫瑰花茶。

4、不可与茶叶一起泡

玫瑰花茶在冲泡时不宜和茶叶一起冲泡，茶叶中含有的鞣酸物质会起到抑制和降低玫瑰花茶中的营养成分的作用，导致花茶营养成分的浪费，和茶叶一起冲泡喝再多也起不到什么作用。

5、不可过量饮用

玫瑰花茶虽然具有的保健功效多，但是不可大量或过量饮用，否则会给身体内的器官运作到来负担，容易造成腹泻、腹痛的情况发生。玫瑰花茶还具有利尿的效果，晚上睡前不适合喝玫瑰花茶。