1、水溫不宜過高，會造成營養成分流失；2、經期女性不宜飲用，會導致月經量增多；3、孕婦和體弱人群不宜飲用，不利於胎兒發育和身體健康狀況；4、不可與茶葉一起泡，會抑制和降低花茶營養成分；5、不可過量飲用，以免給身體造成負擔。

1、水溫不宜過高

沖泡玫瑰不宜使用沸水沖泡，水溫過高會導致花茶中營養物質的流失，沖泡玫瑰花茶時一般建議使用75-85攝氏度的熱水沖泡，選擇礦泉水或山泉水泡出來的花茶味道更好。

2、經期女性不宜飲用

玫瑰屬於溫性的物質，具有調理氣血、活血化瘀的作用，適當飲用玫瑰花茶可以起到調理月經的作用，但經期飲用會造成月經量增多，導致發生貧血的情況，女性在經期不建議飲用玫瑰花茶。

3、孕婦和體弱人群不宜飲用

玫瑰花具有收斂和活血化瘀的功能，孕婦飲用不利於胎兒的發育，容易發生流產現象;體質虛弱的人群為避免加重身體負擔，造成身體體質更加虛弱，最好少喝玫瑰花茶。

4、不可與茶葉一起泡

玫瑰花茶在沖泡時不宜和茶葉一起沖泡，茶葉中含有的鞣酸物質會起到抑制和降低玫瑰花茶中的營養成分的作用，導致花茶營養成分的浪費，和茶葉一起沖泡喝再多也起不到什麼作用。

5、不可過量飲用

玫瑰花茶雖然具有的保健功效多，但是不可大量或過量飲用，否則會給身體內的器官運作到來負擔，容易造成腹瀉、腹痛的情況發生。玫瑰花茶還具有利尿的效果，晚上睡前不適合喝玫瑰花茶。