柠檬在泡的时候，先用盐将柠檬表面的蜡质搓洗干净，再将柠檬切成薄片并去籽，随后用20~80℃左右的温水冲泡柠檬，5分钟后饮用，可以适当添加蜂蜜调味。柠檬当中富含多种维生素以及其他微量元素，适当饮用能够起到美容养颜的效果，提亮人的肤色。

柠檬的泡法

要想柠檬泡着不苦，建议先用盐将柠檬表面的蜡质搓洗干净，接着将柠檬切成薄片，并去掉柠檬中的籽，随后用20~80℃左右的温水冲泡柠檬，5分钟后即可饮用，若是觉得柠檬水喝起来有些苦，可以适当添加一些蜂蜜调味。

由于柠檬当中富含多种维生素以及其他微量元素，因此适当饮用柠檬水，能够起到美容养颜的效果。并且柠檬中的维生素C和类黄酮物质，可以在一定程度上提亮人的肤色，同时也能帮助人体清除体内的自由基，延缓衰老。

另外需要注意的是，柠檬是酸性水果，含有大量的酸性物质，所以柠檬具有良好的开胃效果。但若是肠胃不好的人喝柠檬水，则会导致胃酸泛滥，不利于胃黏膜的修复，于人体不利。