女人喝黑苦荞好些，黑苦荞中中的营养成分比黄苦荞多，功效更加全面。黑苦荞茶有减肥通便、美容养颜、抗紫外线等功效，更符合女性的需求。可与枸杞、红枣等搭配饮用，注意不能和中药同时饮用。

女人喝黑苦荞茶好

女人喝黑苦荞茶更好，苦荞中含有钙、铁、镁等多种微量元素和营养成分，具有较高的营养价值。黑苦荞茶相较于黄苦荞茶，其营养价值更高，功效更为全面，女性饮用黑苦荞茶的效果会比黄苦荞更好一点。

黑苦荞茶具有减肥通便、排毒养颜、美容祛斑、抗紫外线等功效，符合女性的需求。富含生物类黄酮等物质，其中槲皮素具有抗衰老、吸收紫外线的功能，黄酮对皮肤的保健作用显著。同时黑苦荞纤维量高，有助于肠胃消化，排除体内毒素。长期饮用可以抑制皮肤黑色素，有效防治雀斑、老年斑。

女性在饮用黑苦荞茶时，可以与枸杞、冰糖、红枣等一起搭配饮用，既可以改善和丰富黑苦荞茶的口感，也能够吸收这些物质的成分，达到更好的养生功效。但黑苦荞不可与中药同时饮用，黑苦荞有润肠通便的作用，一起喝会影响人体对中药营养成分的吸收。