普洱茶冬天喝和夏天喝都好，不同季节喝它的作用大同小异，对于各个时节喝茶的功效根据其具体特性和自身喜好来选择，每个的需求不一样，但对人健康都有一定的好处。

普洱茶冬天和夏天喝都好

普洱茶冬天喝和夏天喝都好，因为对茶叶的需求不一，有些人在乎清热解暑，而有些人在乎保健效果。所以还是要根据自身的需要来决定，两个季节都是可以饮用的，对人体健康都很有帮助。

冬天喝普洱茶的好处：冬天寒冷，运动量不足，摄入高热量的食物不宜很快消化，这样使人体消化功能下降。普洱茶有助于消食和解腻，促进肠道蠕动，有效缓解肠胃不消化。同时还能增强人体免疫力，预防一些季节性感冒。

夏天喝普洱茶的好处：夏天炎热酷暑，精神状态不佳，喝普洱茶能够帮助清热解毒、降低肝火旺盛和促进消化等，普洱茶中含有对人体有益的微量元素，帮助促进消化，同时富含的蛋白质能够缓解体内肝火旺盛。

普洱茶的饮用时间：在饭后半小时饮用，茶中含有的物质能够与摄取的铁元素结合，促进铁的吸收。如果马上饮茶，茶中的鞣酸可能会与摄取的食物结合，影响吸收。