普洱茶冬天喝和夏天喝都好，不同季節喝它的作用大同小異，對於各個時節喝茶的功效根據其具體特性和自身喜好來選擇，每個的需求不一樣，但對人健康都有一定的好處。

普洱茶冬天和夏天喝都好

普洱茶冬天喝和夏天喝都好，因為對茶葉的需求不一，有些人在乎清熱解暑，而有些人在乎保健效果。所以還是要根據自身的需要來決定，兩個季節都是可以飲用的，對人體健康都很有幫助。

冬天喝普洱茶的好處：冬天寒冷，運動量不足，攝入高熱量的食物不宜很快消化，這樣使人體消化功能下降。普洱茶有助於消食和解膩，促進腸道蠕動，有效緩解腸胃不消化。同時還能增強人體免疫力，預防一些季節性感冒。

夏天喝普洱茶的好處：夏天炎熱酷暑，精神狀態不佳，喝普洱茶能夠幫助清熱解毒、降低肝火旺盛和促進消化等，普洱茶中含有對人體有益的微量元素，幫助促進消化，同時富含的蛋白質能夠緩解體內肝火旺盛。

普洱茶的飲用時間：在飯後半小時飲用，茶中含有的物質能夠與攝取的鐵元素結合，促進鐵的吸收。如果馬上飲茶，茶中的鞣酸可能會與攝取的食物結合，影響吸收。