为什么女孩子不能多喝茶，容易贫血失眠

【为什么女孩子不能多喝茶，容易贫血失眠】:女孩子多喝茶容易贫血，因为茶叶中的鞣酸会妨碍胃肠粘膜对铁质的吸收，容易造成缺铁性贫血。也容易失眠，茶叶中的茶多酚、茶氨酸、茶黄素等活性物质会使人变得兴奋，进而造成