苦丁茶有什么作用和功效，长期喝苦丁茶的好处

【苦丁茶有什么作用和功效，长期喝苦丁茶的好处】:苦丁茶的作用和功效：1、提神，含有丰富的咖啡碱，可以帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳;2、抗氧化，苦丁茶属于黑茶，儿茶素含量高，是天然的抗氧化剂;3、去油腻，茶叶中