【炒米茶的做法】:准备好大米和水，先把大米洗净后晾干，再用无油无水的锅，用中火不停翻炒直至金黄，等待放凉之后放入玻璃容器，喝的时候沸水冲泡就可以了。 炒米茶制作方法 首先，准备好500克
【长期喝炒米茶的危害，上火/营养不良】:长期过量饮用炒米茶容易引发上火、营养不良、抵抗力下降、腹泻等不良症状的出现。一般来说，正常饮用适量的炒米茶不仅对人体没有坏处，还有益于其身体健康。但若是饮茶习惯不
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