【炒米茶的做法】:準備好大米和水，先把大米洗淨後晾乾，再用無油無水的鍋，用中火不停翻炒直至金黃，等待放涼之後放入玻璃容器，喝的時候沸水沖泡就可以了。 炒米茶製作方法 首先，準備好500克
【長期喝炒米茶的危害，上火/營養不良】:長期過量飲用炒米茶容易引發上火、營養不良、抵抗力下降、腹瀉等不良症狀的出現。一般來說，正常飲用適量的炒米茶不僅對人體沒有壞處，還有益於其身體健康。但若是飲茶習慣不
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