晚上能喝蜂蜜水吗

【晚上能喝蜂蜜水吗】:晚上可以适量饮用蜂蜜水，但是不要在睡前立马饮用，需要在睡前5小时左右饮用。因为蜂蜜水糖分较多，睡前饮用会导致体内糖分升高，导致肥胖、糖尿病等问题，还可以将蜂蜜水和菊