晚上能喝蜂蜜水嗎

【晚上能喝蜂蜜水嗎】:晚上可以適量飲用蜂蜜水，但是不要在睡前立馬飲用，需要在睡前5小時左右飲用。因為蜂蜜水糖分較多，睡前飲用會導致體內糖分升高，導致肥胖、糖尿病等問題，還可以將蜂蜜水和菊