沖泡玫瑰花茶有以下3個步驟：1、準備好茶具，以玻璃茶具為佳;2、沖泡水源以礦泉水、純淨水為佳，水溫在80-90℃左右，過高可能會破壞玫瑰花茶營養;3、沖泡玫瑰花茶時，可以搭配冰糖、紅棗、蜂蜜、牛奶等材料，會有更好的效用。

1、備好茶具

首先準備好沖泡玫瑰花茶的茶具，以玻璃茶具為佳，在沖泡時可以觀賞玫瑰花朵在水中盛開的模樣。還能觀察茶湯的顏色變化。倒茶湯之前，最好用溫水燙一下茶杯，可以防止茶湯迅速冷卻，影響茶香和滋味。

2、沖泡水溫

沖泡玫瑰花茶的水最好是礦泉水、純淨水或山泉水，水溫控制在80-90℃左右，一般不建議用沸水沖泡玫瑰花茶，因為高溫可能會破壞玫瑰花茶的活性物質，降低營養價值。

3、選擇搭配

玫瑰花茶可以搭配很多不同的材料沖泡，比如冰糖、紅棗、蜂蜜、牛奶、枸杞、烏梅、麥冬、金銀花等，可以根據自己的口味和需求來搭配，不同搭配方式沖泡出來的玫瑰花茶，效用也有區別。