對於體虛身寒的人群是不適合飲用綠茶和菊花泡的，由於兩者都是性寒，這樣容易加重體內的溼氣。同時也不要在平時空腹飲用，否則會稀釋人體的胃液，降低消化功能，也不要喝頭遍茶，應沖泡幾次再飲用。

1、忌體虛的人喝

綠茶和菊花泡是不適合體虛身寒的人群飲用的，由於綠茶和菊花都是屬於性寒，這樣會加重體內的寒氣，從而不利於身體的健康發展，也不利於更好的恢復，最好在平時分開飲用，且每次不宜飲用過多。

2、忌空腹喝

由於綠茶和菊花裡面含有多種活性物質，若是空腹服用的話，這樣會稀釋人體的胃液，從而影響身體的消化功能，嚴重的情況下還可能出現頭暈、心慌、四肢無力等現象，應進食後再進行適量飲用即可。

3、忌喝頭遍茶

由於綠茶和菊花在加工的過程中，裡面難免會沾染一些汙染物，葉面表面也會有一定的殘留，最好在沖泡的時候不要喝頭遍茶，可用茶蓋將表面的浮沫颳去，把裡面的茶湯倒掉，連續沖泡3～4次後，這樣飲用是最好的。