晚上喝菊花茶好嗎
晚上喝菊花茶是不太好的，由於菊花茶的味道微苦，如果在晚上常喝的話，很容易出現失眠的現象，且菊花茶是性寒的，這樣會影響人體的健康，尤其對於體虛身寒的人更要少喝，以免造成體寒加劇。
晚上喝菊花茶不太好
從人體健康的角度來說，晚上喝菊花茶是不太好的，由於菊花茶的味道有點苦，裡面含有豐富的茶多酚、咖啡因等物質，如果在晚上喝太多的話，容易出現失眠的現象，這樣就會對健康不利，所以在晚上一般是不建議喝。
但也和個人的體質情況而定，如果晚上睡眠質量很好的情況下，在菊花茶里加入一些蜂蜜，這樣是可以適當喝的，可有活血化瘀、平肝益氣等作用，但在平時也不適合喝太多，一般每個星期喝3杯左右就可以了。
同時菊花茶是性涼的，對於溼寒體質的人群是不適合喝的，否則會讓體寒加劇，還可能引起腹瀉、胃痛等情況，在燥熱的夏季比較適合飲用，適量飲用的話可有清熱解毒、去火降噪等作用，還能緩解眼睛疲勞等效果
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