1、茉莉花茶，可消除疲勞、改善便祕、防止口臭；2、菊花茶，補充身體水分，清熱去暑；3、金銀花茶，可清熱解毒，改善上火症狀；4、玫瑰花茶，飲用價值和營養價值高；5、洛神花茶，有去暑消煩、安神助眠、美容養顏等功效。

1、茉莉花茶

茉莉花茶中的咖啡鹼可以刺激人體中樞神經系統，從而達到消除疲勞的效果。飲用茉莉花茶還可以滋潤胃腸道，促進腸胃的蠕動，改善便祕症狀。夏天飲用茉莉花茶，花茶中的香氣還可以起到改善口氣的作用，預防口臭的發生。

2、菊花茶

菊花茶性寒涼，夏天飲用可起到清熱去暑、降火氣的作用。夏天人體容易出汗，飲用菊花茶可以及時補充身體所流失的水分，同時菊花茶還有清肝明目的功效，對身體有一定的好處。但菊花茶不能長期飲用，脾胃虛寒人群也不適合飲用。

3、金銀花茶

夏季適合飲用金銀花茶，金銀花茶味甘性寒，具有清熱解毒、去火解渴的功效。飲用適量金銀花茶可有效緩解人體因天氣炎熱所引起得上火症狀，如牙齦腫痛、口舌生瘡等，起到一定的清熱、解暑效果。

4、玫瑰花茶

玫瑰花茶中富含維生素C、維生素E、胡蘿蔔素以及多種微量元素，具有較高的飲用價值和營養價值。夏天身體容易出汗，可以通過適當飲用一些玫瑰花茶來補充身體中的水分和營養成分，還能夠在一定程度上增強身體素質。

5、洛神花茶

洛神花茶中的氨基酸、維生素C等營養成分的含量較高，可以起到去暑消煩、醒腦安神、降低血脂等功效，可用於祛除暑熱，同時對於失眠症狀也有一定的改善作用，洛神花茶還有美白養顏、養血活血的功效，適合女性飲用。