1、影響脾胃運化，使人體虛弱，對身體健康不利；2、影響氣血執行，導致氣血不調；3、加重身體負擔，使身體出現不適症狀；4、導致便祕，部分花茶中含有收斂作用的成分；5、導致女性月經量增多，增加婦科疾病機率。

1、影響脾胃運化

部分花茶的茶性寒涼，長期飲用可能會對腸胃產生較大的刺激，對脾胃的運化產生不利影響，容易引發身體腹瀉、消化或吸收不良等情況。長期飲用會使人體變得虛弱，對人體健康有害，應當適當控制花茶飲用的量和度。

2、影響氣血執行

部分花茶作用於人體可起到活血行氣的功效，長期飲用會損傷人體氣血，最終導致人體氣血不調，容易引發氣血不足、女性經期不調等情況。花茶具有較好的食用養生價值和藥用價值，適量飲用花茶對人體健康有益，但不宜長期飲用。

3、加重身體負擔

長期過量飲用花茶，會加重身體器官的負擔，導致出現不適症狀，對身體健康不利。胃腸道較虛弱者飲用會加重胃粘膜的損傷，容易出現腹瀉等不適症狀，會損害身體健康，不適合長期飲用花茶。

4、導致便祕

部分花茶中含有的物質具有收斂的作用，這些物質可使腸胃蠕動緩慢，增加人體便祕的機率。長期飲用會容易導致便祕症狀的出現，本身就有便祕症狀的人群飲用花茶會加重便祕症狀。

5、導致女性月經量增多

很多花茶中都有活血化瘀和調理月經的功效作用中，適當飲用花茶可以幫助女性調節經期，緩解經期綜合徵。但是女性如果長期飲用或在經期飲用花茶，可能會導致月經量增多，使經期延長，這樣會使女性婦科炎症發生的機率。