1、美容養顏，是臉部變得紅潤、白皙、有光澤；2、排毒，促進身體毒素的排出；3、疏肝解鬱，舒緩抑鬱、情緒不佳等情況；4、調經止痛，可緩解女性經期不適症狀；5、減肥，有一定的減肥作用。

1、美容養顏

女性多喝玫瑰花茶可以達到美容養顏的效果。玫瑰花茶能起到活血、養血的作用，女性適當飲用玫瑰花茶會使面板變得紅潤、白皙，更加有光澤。玫瑰花茶還有一定的淡化色斑、延緩衰老的作用，適合女性飲用。

2、排毒

玫瑰花茶具有很好的排毒效果，玫瑰花茶中的單寧酸和維生素成分的含量較高，這些成分能夠起到促進身體血液流動和新陳代謝，加快體內的廢物和毒素的作用，適當飲用玫瑰花茶對身體健康十分有利。

3、疏肝解鬱

從中醫的角度來看，玫瑰花茶能夠起到疏肝理氣的作用，可緩解肝火旺盛所引發的症狀，調節、舒緩女性常見的抑鬱、情緒不振等情況，玫瑰花茶的香氣也能起到鎮靜、安撫情緒的作用，使身心感到舒適，適量飲用可有助於睡眠。

4、調經止痛

玫瑰花茶性溫，有活血化瘀、調經止痛的功效。女性適當飲用玫瑰花茶可以改善身體的內分泌，緩解女性經期不調、痛經等現象。但是女性尤其是對月經量較多的女性來說，不宜在經期內飲用玫瑰花茶，會導致月經量增加。

5、減肥

女性適當飲用玫瑰花茶達到減肥的效果。玫瑰花茶的解油膩作用，可以促進腸胃的蠕動，幫助清理腸道中的油脂，同時玫瑰花茶中的維生素、單寧酸和不飽和脂肪酸等可以幫助身體加快脂肪的代謝，從而減少身體的油脂，具有一定的減肥作用。