60種養生茶茶配方功效，目的是方便大家檢視每種養生茶的功效，每種養生茶的功效是不同的，對人體健康大有益處。比如幫助提神醒腦、清熱解毒、養肝明目等功效，幫助人們更好地瞭解每種花茶的特殊功效。

1、生薑紅棗茶

主要是由生薑和紅棗搭配調製而成的，兩者屬性都是屬於比較溫熱的。因此具有很好的暖胃護胃、驅寒祛溼的效果。除此之外還具有生津止渴、促進消化、增強人體免疫力等多種作用。

2、檸檬紅茶

檸檬紅茶主要是在沖泡好的紅茶中加入檸檬片或者檸檬汁調製而成的，具有很好的提神醒腦、美容養顏、減肥瘦身、排毒消腫、促進消化、加速新陳代謝、健脾、開胃、殺菌抑菌等多種功效。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶是現在比較常見的用來養生的茶，其茶性比較溫和不會刺激到腸胃，還能促進腸道蠕動，從而達到促進消化、排除體內廢物質、提亮膚色、排毒養顏、減肥瘦身、促進血液迴圈等作用。

4、枸杞紅棗茶

主要是由枸杞和紅棗調製而成，其中9的枸杞是比較常見的用於調理身體的一種藥材，紅棗也是天然的營養食品。枸杞紅棗茶具有不錯的清肝明目、養胃護脾、促進消化、提神醒腦等效果。

5、蜂蜜柚子茶

蜂蜜是一種天然的滋補品，柚子也富含多種營養物質。兩者搭配在一起具有健胃消食、生津止渴、促進消化、清熱降火、潤喉止咳、化痰、減肥瘦身等多種效果。

6、枸杞菊花茶

枸杞和菊花都具有不錯的藥用價值，飲用後具有清肝明目、補氣、緩解疲勞、提神醒腦、生津止渴、促進消化、增強人體免疫力、緩解視力疲勞等多種效果。

7、紅豆薏仁茶

紅豆和薏仁都是祛溼和排毒的效果很好的食物，兩者搭配在一起具有不錯的排毒養顏、驅寒祛溼、養胃護脾、促進消化、補氣益心、提神醒腦等多種效果。

8、陳皮茯苓茶

陳皮含有大量的微量元素，其中之一的單寧酸對人體內儲存的脂肪有很快的溶解效果並且能夠有效的預防體內脂肪的堆積。兩者搭配在一起具有很好的排毒養顏、減肥瘦身、健脾養胃、解酒去膩等功效。

9、菊花決明子茶

菊花和決明子都是藥用價值比較高的中草藥，尤其是在保護眼睛方面的效果非常顯著。兩者搭配在一起具有明顯的清肝明目、保護眼睛、緩解疲勞、減肥瘦身、促進消化、清熱降火等效果。

10、龍井菊花茶

龍井茶的香氣比較清新，具有清新口氣等作用，菊花茶這是屬於比較提神的。兩者搭配在一起具有清新口氣、消除口腔異味、安神靜心、清熱降火、排毒養顏、緩解情緒等作用。

11、蜂蜜檸檬水

是由檸檬和蜂蜜調製而成的，蜂蜜中含有大量的無機鹽、維生素等物質，檸檬含有維生素、糖類等物質。蜂蜜柚子水具有美容養顏、減肥瘦身、促進消化、排毒養顏等多種功效。

12、桃花茶

桃花中含有多種維生素、山奈酚、三葉豆芽等物質成分，有促進血液迴圈、疏通身體脈絡、消除體內黑色沉澱物、美白、滋養面板、減肥瘦身、提神醒腦、生津止渴等功效。

13、牡丹花茶

牡丹花茶具有益氣補血、散淤祛瘀、提亮膚色、抗衰老、提神醒腦、促進消化、增強人體免疫力、減肥瘦身、淡斑、促進消化、防齲齒等多種效果。

14、茉莉花茶

茉莉花茶香氣芬芳濃郁，口感清甜，是中國的十大名茶之一，具有清新口氣、促進消化、提神醒腦、美白養顏、增進活力、清肝明目、殺菌消炎、減肥瘦身等多種功效。

15、百合西洋參茶

西洋參是一種比較常見的中藥，與富含多種營養物質的百合花搭配在一起具有補氣益血、增強身體免疫力、安神靜心、消除疲勞、促進消化、提神醒腦、改善睡眠質量等作用。

16、山楂紅棗茶

紅棗含有大量蛋白質、有機酸、維生素、氨基酸等物質，山楂含有綠原酸、咖啡酸等物質。兩者搭配在一起具有一定的減肥瘦身、開胃、促進消化、增強食慾等多種效果。

17、紅棗洛神花茶

就是用紅棗和洛神花茶搭配在一起，洛神花茶性寒，紅棗性熱，兩者搭配在一起中和的屬性，還具有抗衰老、提神醒腦、生津止渴、促進消化、增強人體免疫力等多種效果。

18、蜂蜜紅茶

在沖泡好的紅茶中加入一定的蜂蜜調製而成，具有排毒養顏、潤喉、潤肺清腸、促進消化、提亮膚色、減肥、生津止渴等作用。但溫度過高會影響蜂蜜的營養物質，因此在加入蜂蜜的時候要注意茶湯的水溫不宜過高。

19、金盞花茶

金盞花含有多種營養物質，與人體產生反應以後有很好的降血脂和促進腸道蠕動的效果。除此之外還具有提神醒腦、促進消化、生津止渴、減肥瘦身、增強免疫力等多種作用。

20、山楂荷葉茶

山楂含有多重維生素、有機酸等物質，可以刺激胃液分泌，從而具有很好的促進消化和增強食慾的作用。荷葉具有明顯的驅寒祛溼效果。兩者結合在一起具有減肥瘦身、排毒、增強食慾、促進消化等功效。

21、玫瑰蜜棗茶

玫瑰的茶性溫和，不宜刺激到腸胃，能起到一定養胃健脾的效用。而蜜棗可提供纖維質等微量元素，玫瑰蜜棗茶具有祛溼減肥、改善消化不良問題、促進身體新陳代謝等效用。

22、桂圓紅茶

桂圓也被成為龍眼，其含有著大量的營養物質，與紅茶搭配在一起具有滋陰補腎、改善貧血、安神靜心、促進消化、增強人體免疫力的作用。但兩者的的屬性都比較溫熱，因此不宜食用過多，不然容易上火。

23、桂花綠茶

桂花茶的屬性比較溫和，桂花綠茶是由適量的綠茶沖泡後加入桂花調製而成。具有養胃護脾、清熱降火、消暑、消食去膩、生津止渴、排毒養顏、減肥瘦身等多種效果。

24、牛蒡根枸杞茶

牛蒡根是一種比較少見的中藥，對人體有散風熱、消毒殺菌、消腫等多種效用。枸杞是一種護眼效果明顯的藥材，具有調理肝脾、明目、消除疲勞等多種效果。

25、陳皮白茶

陳皮的口味略苦，但富含有機酸、維生素等多種營養物質，而白茶本身就是一種藥用價值比較高的茶葉。兩者搭配在一起具有化痰止咳、順氣、消食去膩、增強免疫力、調理脾胃等作用。

26、蕎麥茶

蕎麥茶中含有大量的纖維素、維他命等對人體有益的營養物質，有“實腸胃、益氣力、續精神”的說法。從而具有降壓、降脂、降糖、消脂、清理腸胃、補氣、增強活力等效用。

27、蘆薈紅茶

蘆薈紅茶是由蘆薈、紅茶、蜂蜜為主要材質調製而成的，蘆薈本身就含有大量的營養物質，與紅茶搭配在一起不僅可以中和了寒性，還有增強人體活力、促進消化、減肥瘦身、殺菌消炎等作用。

28、山楂洛神花茶

山楂和洛神花茶都具有大量的有機酸物質，能有促進腸胃蠕動，刺激胃液分泌，從而達到促進消化、減肥瘦身的效果。除此之外還有活氣益血、促進身體新陳代謝、緩解疲勞等作用。

29、陳皮茉莉花茶

陳皮含有揮發油等物質，可以溫和的刺激消化液的分泌，排除體內的廢物質。茉莉花茶含有大量的維生素、胡蘿蔔素、膳食纖維等物質。兩者調製而成的茶具有增強食慾、促進消化、清除口臭、緩解疲勞等多種效果。

30、甘草胖大海茶

甘草是一種比較滋補氣血的中草藥，而胖大海也是藥用價值好的中草藥。兩者搭配在一起具有清肺潤喉、促進消化、化痰止咳、清熱解毒、補脾益學、美容養顏、減肥瘦身、清肝明目等多種效果。

31、茉莉紅茶

茉莉紅茶主要是在在紅茶中加入茉莉花茶為主料調製而成的，其中茉莉花茶清香持久，口感清涼，茶性也比較溫和。與茶性比較平和的紅茶搭配在一起不會刺激到腸胃，具有暖胃護胃、提神醒腦、消除疲勞等多種效果。

32、檸檬甘草

將檸檬和甘草放在一起沖泡，其中的甘草是一種比較補充氣血的草藥，而檸檬含有多種營養成分。這兩者搭配在一起，用甘草的甜味中和了檸檬的酸味，不僅口感好還具有安神靜心、凝氣補血、緩解神經疲勞等多種效果。

33、薄荷菊花茶

菊花是比較溫補身體的草藥，薄荷也含有維生素等多種營養物質。薄荷菊花茶具有清肝明目、排毒養顏、增強免疫力的功效。但兩者的都是偏寒性的，因此要少量飲用。

34、麥芽山楂茶

山楂具有改善腸胃和開胃助消化的作用，而麥芽也是一種粗糧，吃起來對腸道有著養護的作用。而麥芽山楂茶是一種酸甜交加的花果茶，具有健胃消食、排毒養顏等功效。

35、枸杞洋蔘茶

洋蔘是一種中藥，具有益氣補血、滋陰等功效，而枸杞又是一種比較好的補血中藥。兩者搭配在一起具有暖胃護胃、滋陰補氣、益氣補血、消除疲勞等多種效果。

36、生地綠茶

生地綠茶是將煎煮好的生地用於沖泡綠茶，具有滋陰補血、降糖、降壓、利尿、抗菌、清肝明目等多種效用。適合陰虛發熱、月經紊亂等人群，但要適量飲用，且在飲用前先了解自己是否會對其存在過敏現象。

37、枸杞龍茶

枸杞龍茶就是以枸杞和龍膽草為主要食材，再加入綠茶和一點冰糖調製而成的一款茶。具有清肝明目、補氣益血、清熱祛溼、生津止渴等多種功效。

38、當歸紅茶

當歸是一種常用於調理身體的中藥，將其煎煮好，用於沖泡紅茶，沖泡到味淡為止，也可加入適量的冰糖。具有補血和血、調經止痛、潤燥滑腸等多種功效。

39、五味子茶

五味子茶就是將五味子建築後，用其茶湯沖泡綠茶飲用，具有生津止渴、收汗、補腎等多種功效。適合肺腎虛、常喘咳嗽、口山的人群。

40、妃子紅茶(枸杞紅茶)

妃子紅茶其實就是人們比較常見的枸杞和紅茶搭配在一起調製而成的一款茶，具有消火祛斑、清肝明目、散淤、補氣、調理氣血、調節內分泌等多種功效。

41、山楂玫瑰花茶

山楂和玫瑰都是比較偏溫性的東西，兩者搭配在一起不會刺激到腸胃，且兩者都是含有大量維生素、氨基酸等對人體有益的成分，具有理氣養肝、消除疲勞、促進新陳代謝等作用。

42、薰衣草花茶

薰衣草花茶是屬於偏寒性的茶類，因此要注意飲用，具有緩解神經、安神靜心、改善睡眠質量、殺菌抑菌、消炎止痛、祛疤祛痘、美白肌膚、排毒養顏等多種效果。

43、蒲公英花茶

蒲公英茶還有經常會被愛茶人士成為婆婆丁、奶汁茶等。蒲公英花茶主要是採取蒲公英的根或者葉子製成的一款茶，含有大量的維生素和礦物質元素。它具有提高免疫力、提神醒腦等多種效果。

44、玉蘭花茶

玉蘭花茶是一款比較少見的花茶，但也是一款具有不錯飲用價值的花茶。木蘭花又被稱為木蘭、望春花等，該花茶香氣清香且持久。它具有化痰止咳、潤肺、提神醒腦等功效。

45、蜂蜜桃花茶

蜂蜜桃花茶就是在沖泡好的桃花茶中加入一點蜂蜜，但桃花茶本身就具有淡淡香甜味，從而適量加入蜂蜜。具有促進血液迴圈、提神醒腦、美白、促進消化等多種效用。

46、陳皮牡丹花茶

陳皮牡丹茶中的陳皮含有的單寧酸對人體內儲存的脂肪有很快的溶解效果並且能夠有效的預防體內脂肪的堆積。牡丹花具有益氣補血、抗衰老、促進消化、增強人體免疫力、減肥瘦身、淡斑、促進消化、防齲齒等多種效果。

47、玫瑰白茶

將玫瑰與白茶搭配在一起調製而成的玫瑰白茶具有很高的飲用價值，其中的白茶就是一款藥理價值比較高的茶葉，而玫瑰同樣含有豐富的營養物。玫瑰白茶具有調理身心、暖胃護脾、提神醒腦等功效。

48、荷葉薏仁茶

荷葉和薏仁都具有很好的祛溼效果，兩者搭配在一起具有明顯的的排毒養顏、驅寒祛溼、增強人體免疫力、養胃護脾、促進消化、補氣益心、提神醒腦等多種效果。

49、薄荷百合花茶

百合花含有大量的營養物質，本身具有許多對人體有益的功效。薄荷也是屬於比較珍貴的藥材，常用於治療風寒感冒、咽喉腫痛等。但兩者屬性偏寒要適量飲用，不然容易對身體造成損傷。

50、金銀花洛神茶

金銀花是一種具有清熱解毒、殺菌消炎等功效的中藥，和洛神花茶搭配在一起具有明顯的消炎殺菌、清熱解毒、排毒美顏、消暑降火、消腫、利尿、促進消化、增強人體免疫力等功效。

51、洛神紅茶

洛神花含有酸性物質可以有效的促進身體的新陳代謝能力，還能有效緩解身體的疲勞，紅茶同樣富含著多種有益於人體的營養物質。兩者搭配在一起具有很好的提神醒腦、促進身體代謝的效果。

52、牛奶紅茶

牛奶是一種富含蛋白質、鈣、多種維生素等多種營養物質的天然飲品，和紅茶搭配在一起，可以有效的達到提神醒腦、消除疲勞、增強人體免疫力、補充身體營養等多種效果。

53、普洱熟茶

普洱茶是茶葉中比較出名的茶葉，它分為生茶和熟茶兩種。但普洱生茶的茶性較寒，長期飲用過量或者過濃的話會刺激到腸胃，影響身體健康。而熟茶的茶性比較溫和，適合人群比較廣，且依舊具有清熱去火、消暑排毒、護胃護脾等功效。

54、檸檬消脂茶

檸檬消脂茶主要以檸檬茶為主要原料，再根據自己的喜好選擇別的東西加入。其中的檸檬對人體的脂肪有很好的溶解和抑制作用，具有很好的消脂、排毒減肥、去溼氣、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑、去油膩等多種功效。

55、枸杞荷花茶

枸杞荷花茶主要是將枸杞和荷花調製在一起沖泡。其中荷花不僅減肥效果明顯，且其富含多種營養物質，對人體有很好的清肝明目、消暑排毒、清熱去火等多種作用。枸杞是比較常見的重要，含有的營養成分更是豐富。

56、枸杞丁香花茶

丁香的葉子含有豐富的丁香油，主要成分是丁香油酚，它可以形成一層為黏膜，起到保護胃的作用。枸杞具有益氣補血、暖胃等效用。兩者搭配在一起具有益氣補、暖胃護脾、殺菌消炎、暖胃驅寒等作用。

57、黑糯紅茶

黑糯紅茶的主要成分是黑糯米和紅茶，再加入一些別的東西調製而成的。其中的黑糯米含有豐富的鈣鎂鋅和多種維生素，可以修復黏膜損傷。紅茶的茶性比較溫和，可以起到暖胃、護胃的效果。

58、菊花白茶

用老白茶和貢菊搭配在一起沖泡，不僅口感清爽，而且求中的菊花具有清熱解毒等效果。而老白茶的茶性比較溫和，兩者同時飲用，效能調和功效倍增，而且這款菊花白茶尤其適合熱性體質的茶人朋友。

59、蜂蜜黑茶

將沖泡好的黑茶中加入適量的蜂蜜，口感清甜不膩。且兩者皆營養豐富，都具有清腸排毒等功效。尤其是黑茶溫和的茶性及顯著的護胃功能，能夠抵消蜂蜜對寒性腸胃的刺激，長期飲用還有預防感冒的作用。

60、柑橘綠茶

綠茶含有大量兒茶酚等對人體有益的多酚類化合物，而將綠茶和富含維生素C的柑橘一起沖泡，不僅能提高對兒茶酚的吸收率，還具有生津止渴、提神醒腦等多種功效。