夏季女士對身體好的茶有，玫瑰花茶，泡水好能夠緩解疲勞。蜂蜜紅茶，對腸胃具有一定的保護作用且能清除腸道里的油脂。茉莉花茶可以健脾祛溼，保護脾胃健康。金銀花茶很適合夏季飲用，對清熱降火很有幫助。

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶性微溫，對腸胃的刺激性較小。夏季飲用時選擇乾花3～5朵左右，放入杯中加入沸水燜泡10分鐘左右，玫瑰花的清香完全釋放出來還可以加適量的蜂蜜幫助調味。對肝胃具有調節作用，緩解疲勞，還能改面板乾燥和滋潤面板的作用。

2、蜂蜜紅茶

蜂蜜加紅茶不會損傷腸胃，還會起保護作用。早上空腹一杯蜂蜜水，補充能量。在飯前後的一小時，喝紅茶可以促消化，清除腸道內脂肪。長期飲用還能改善便祕、體內毒素和肝氣鬱結等有緩解作用。

3、茉莉花茶

茉莉花茶是花茶種類中最香之一，夏季容易接觸生冷的東西或食物，導致體內溼氣較重。喝茉莉花茶能夠改善燥熱的心情還能緩解腸胃不適。對滋養肌膚、健脾祛溼有一定幫助。

4、金銀花

金銀花是夏季大多數人的首選，主要是因為金銀花具有清熱解毒的功效，有效排除體內的毒素，進而抑制痘痘的生長。促進細胞新陳代謝，金銀花還能抵抗部分紫外線和補充適量的水分。