百合花茶最好隔一天飲用一次比較好，一週飲用3～4次。百合花茶雖然具有不錯的藥用價值，但是是要三分毒，其含有微量的毒素，而且它的寒性比較重。因此，百合花茶不適合天天飲用，最好隔一天，且每次飲用的量不可過多。

百合花茶間隔一天飲用較好

百合花是治療咳嗽、促進血液迴圈、改善肺部功能的好藥材之一，但其屬性較寒，因此不適合天天飲用，容易加重身體負擔，造成不利影響，間隔一天飲用的效果比較好。

百合花茶利用最先進的科學技術將百合花經過特殊的工藝製作而成的，且保留了百合花最開始擁有的大量的物質活性。適量飲用對人體具有安神靜心、促進消化、化痰止咳、改善睡眠質量等多種作用。

百合花比較偏寒性，因此在飲用時不能過量，不然容易造成腹瀉、腹痛等不良問題的出現。還有就是對於脾胃虛寒、體質虛弱等人群來說是不宜飲用的，不利於身體健康的發展。

現在越來越多的人將百合花茶作為一種調理身心的養生茶來飲用，但是很多人沒有好的飲茶習慣，比如說愛喝隔夜茶，愛空腹喝茶等，但這些不好的習慣容易對自己的身體造成嚴重的損壞。因此，不管飲用什麼茶都要有一個好的飲茶習慣。