月經期間不能喝寒涼類的茶、活血類茶、紅參茶和濃茶等，這些茶在經期間飲用可能會對身體產生不適，比如痛經、經血過多或是月經不規律等情況，身體會出現一些變化，免疫力降低、情緒容易波動等，所以切忌經期間飲用，以免給身體造成不適。

1、寒涼類藥茶

大部分女性體質都偏寒，經期應該食用溫熱的食物。如果飲用寒涼類藥茶的話，不利於經血排出，容易引起痛經等情況，同時經期喝茶還會加重鐵分子的流失。生活中寒涼類的茶一般是綠茶、決明子、菊花茶等都是屬於寒性的，經期間不宜飲用。

2、活血類藥茶

活血化瘀的茶在經期間攝入可能會導致經血量增多，容易出現貧血的問題。活血類藥茶有丹味茶，含有丹蔘、五味子，還有桃花美容茶中含有桃花、冬瓜茶等，這些都具有活血化瘀和利溼排毒的功效。

3、紅參茶

紅參茶在經期間也不能喝，有活血的功效，飲用之後經量會增多、經期還會延長等的情況，還應該避免吃辛辣刺激的食物，以免引起痛經。

4、濃茶

經期間不宜喝濃茶，濃茶可能會導致內分泌紊亂的情況出現，容易引發經期綜合徵，儘管茶有很好地保健作用，但也要注意飲茶的時間，否則身體會變得越來越差。