夏季適合女士刮油減肥的茶類飲品有薏仁茶、檸檬茶、普洱茶、荷葉茶等。夏季是比較炎熱愛出汗的季節，因此很多會選擇在這個季節減肥，除了合理健康飲食和運動以外，茶葉也可以起到一個很好的輔助作用。

1、薏仁茶

現在很多人肥胖的原因主要有身體裡的溼氣過重而導致的虛胖，特別是在夏季，人體處於一個外熱內涼的狀態下，愛吃冷食，溼氣更會加重。而薏仁茶對於人體有很好的的祛溼排毒功效，適合夏季女士用於刮油減肥。

2、檸檬茶

檸檬茶含有的主要成分單寧酸，其不僅能抑制人體內脂肪的堆積，還能快速有效的溶解了人體內原先成堆的脂肪。具有很好的去脂減肥、生津止渴、清熱去火等功效。

3、普洱茶

普洱茶主要分為生茶和熟茶，兩者都有減肥排毒、消暑解熱等效果。但其兩者茶性不一樣，生茶較涼，因此生津解渴的效果要好，但不適合腸胃不好的人飲用。熟茶的茶性較溫和，適合腸胃不好的人在夏季飲用減肥。

4、荷葉茶

荷葉茶能夠促進人體腸道蠕動，有效的排除毒素，具有很好的排毒養顏、減肥瘦身的效果。但其藥性比較寒涼，在孕期、經期的女性和脾胃虛寒、體瘦氣血虛弱的人不宜飲用。