饮用适量莓茶可起到清热解毒、降血脂以及血压、抗菌消炎等作用，有利于身体健康。莓茶需要适量饮用，隔夜茶以及长时间浸泡的莓茶不宜饮用，脾胃虚寒、体质虚弱、孕妇等人群不宜饮用。

霉茶叶的好处

1、清热解毒

莓茶富含黄酮物质，黄酮具有清热解毒、润喉止咳、镇痛消肿的功效，适当饮用莓茶有助于身体排出体内毒素和废物。莓茶的属于寒性，对于夏季气候炎热引起的上火，可通过饮用莓茶达到清热去火的效果。

2、降血脂、降血压

莓茶含有黄酮、多种人体需要的氨基酸以及微量元素，黄酮成分被誉为血管清道夫，对于排出血液中的有害物质，清除血液垃圾有着明显的效果。适当饮用莓茶软化血管，调节血压、血脂，减少心脑血管疾病发生的几率。

3、抗菌消炎

莓茶可以抑制较常见的细菌以及微生物，有着杀菌抑菌的作用，尤其针对金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、大肠埃细菌、痢疾杆菌等。日常生活中可以通过饮用适量莓茶，达到抗菌消炎的效果。

霉茶叶的副作用

1、禁忌人群

莓茶性质寒凉，脾胃虚弱、体质虚弱等人群饮用会加重身体的病症，对身体健康有着不利影响。莓茶也不适合孕妇饮用，莓茶含有多种药用成分，孕妇饮用可能会刺激子宫，不利于胎儿的正常生长发育。

2、不宜过量饮用以及长时间浸泡

莓茶在正常情况下饮用不会产生副作用，对人体健康不会产生危害。但是过量饮用莓茶容易加重肠胃的负担，导致出现消化不良、腹痛等不适症状。隔夜的莓茶以及长时间放置的莓茶容易滋生细菌，饮用价值和营养价值所剩无几，还会危害健康，不适合饮用。