飲用適量莓茶可起到清熱解毒、降血脂以及血壓、抗菌消炎等作用，有利於身體健康。莓茶需要適量飲用，隔夜茶以及長時間浸泡的莓茶不宜飲用，脾胃虛寒、體質虛弱、孕婦等人群不宜飲用。

黴茶葉的好處

1、清熱解毒

莓茶富含黃酮物質，黃酮具有清熱解毒、潤喉止咳、鎮痛消腫的功效，適當飲用莓茶有助於身體排出體內毒素和廢物。莓茶的屬於寒性，對於夏季氣候炎熱引起的上火，可通過飲用莓茶達到清熱去火的效果。

2、降血脂、降血壓

莓茶含有黃酮、多種人體需要的氨基酸以及微量元素，黃酮成分被譽為血管清道夫，對於排出血液中的有害物質，清除血液垃圾有著明顯的效果。適當飲用莓茶軟化血管，調節血壓、血脂，減少心腦血管疾病發生的機率。

3、抗菌消炎

莓茶可以抑制較常見的細菌以及微生物，有著殺菌抑菌的作用，尤其針對金黃色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、大腸埃細菌、痢疾桿菌等。日常生活中可以通過飲用適量莓茶，達到抗菌消炎的效果。

黴茶葉的副作用

1、禁忌人群

莓茶性質寒涼，脾胃虛弱、體質虛弱等人群飲用會加重身體的病症，對身體健康有著不利影響。莓茶也不適合孕婦飲用，莓茶含有多種藥用成分，孕婦飲用可能會刺激子宮，不利於胎兒的正常生長髮育。

2、不宜過量飲用以及長時間浸泡

莓茶在正常情況下飲用不會產生副作用，對人體健康不會產生危害。但是過量飲用莓茶容易加重腸胃的負擔，導致出現消化不良、腹痛等不適症狀。隔夜的莓茶以及長時間放置的莓茶容易滋生細菌，飲用價值和營養價值所剩無幾，還會危害健康，不適合飲用。