绿茶对身体的好处有：1、抗衰老；2、降脂减肥；3、预防辐射，茶中较多的营养物质，给人们带来了诸多地好处，当然绿茶不是什么人都可以喝的，可以根据自身的体质来喝最好。

绿茶对身体的好处

1、抗衰老

绿茶是未经发酵的茶，茶中含有的儿茶素具有抗氧化作用，能够帮助清除自由基，防止自由基对人的损害。经常喝绿茶，能有效延缓衰老。

2、降脂减肥

多项科学研究表明，喝茶能够帮助降低血液中的胆固醇。除此之外茶中的茶多酚与维生素等综合运用，促进脂肪氧化雨季降脂减肥。

3、预防辐射

绿茶具有防辐射的好处，现今技术的快速发展，人们接触电子产品的机会普遍增多，对人体健康具有很大的威胁。茶中脂多糖能改善人体免疫力还能增加体内的白细胞数量，显著改善抗辐射的作用。

绿茶不适宜喝的人群

胃溃疡的人，喝绿茶会导致大量的胃分泌，刺激溃疡面，加重病情。发烧的人，茶中含有的咖啡碱等物质使温度升高，致使发烧严重。

孕妇不适宜喝绿茶，茶中含有的茶多酚等物质影响胎儿发育。贫血的人尽量不喝，茶中的某一物质会对与身体中的铁元素结合，阻碍铁的有效吸收，贫血加重。