蒲公英和红枣一起泡水喝最好，搭配一起能够有效消除色斑。蒲公英的三个最佳搭配：1、蒲公英搭配红茶；2、蒲公英搭配玫瑰花茶；3、蒲公英搭配金银花，这些搭配饮用之后对人体健康都具有很好的调节作用。

蒲公英和红枣一起泡水喝最好

红枣是生活中常见的补气血、美容养颜的保健品之一，与蒲公英有效结合，帮助消炎解毒和改善身体状况不佳引起的肝脏损伤。同时还具有消除色斑和净化血液的功效。

蒲公英的三个最佳搭配

1、蒲公英搭配红茶

头屑的存在一直是很多人的困恼，用蒲公英和红茶洗头，帮助去屑和使头发浓密黑亮。此次之外还能预防流行性感冒和牙龈肿痛等的症状。

2、蒲公英搭配玫瑰花茶

玫瑰花茶具有很好地美容养颜的功效，而蒲公英茶能够帮助消炎杀菌。玫瑰花性温，很适合女性疏肝解郁和和血调经。

3、蒲公英搭配金银花

金银花是大众熟知的保健品，与蒲公英搭配，增强身体健康和缓解因天气炎热引起的燥热，清热解毒效果明显。