1、红茶，刺激性小，口感醇厚；2、黑茶，受到老年人的喜爱；3、乌龙茶，口感浓郁，具有润喉的作用；4、老白茶，可调节心绪、补充物质；5、普洱熟茶，保健养生价值高。

1、红茶

红茶属于全发酵茶叶，茶性温和，对人体的刺激性小，香味浓郁悠长，口感也较为醇厚，可选择祁门红茶、正山小种等红茶品类。红茶中含有的多种物质成分对人体健康有益，适合老年人饮用。

2、黑茶

黑茶时是具有特色茶类，其茶性温和，滋味醇厚，是一款深受老年人喜爱的茶。黑茶既可以冲饮，也可以采取煮制的方式，在煮的过程中可以添加牛奶和蜂蜜调节口感，这样会使口感更加浓郁。

3、乌龙茶

乌龙茶的制作方法介于绿茶和红茶之间，为半发酵茶，茶性较为温和。乌龙茶可用沸水冲泡，茶汤口感浓郁，饮用乌龙茶可以起到润喉的作用，适合在干燥的冬季饮用。

4、老白茶

老白茶经过陈化，茶性变得温和，香气浓郁芬芳，冲泡出来的茶汤滋味醇厚、甘甜。老年人饮用老白茶可起到调节心绪，补充营养物质的作用，适合老年人日常冲泡饮用。

5、普洱熟茶

老年人适合饮用发酵程度高的茶叶，这样的茶叶茶性会更温和。未经陈化的普洱生茶的茶性偏凉，对人体有一定的刺激性，经过发酵的普洱熟茶或陈化完成的生茶会更适合老年人饮用，而且普洱茶具有很高的保健养生价值。