1、刺激胃部，对胃部造成损伤，诱发胃炎；2、失眠，使睡眠质量降低；3、便秘，乌龙茶对消化道具有收涩作用；4、加重炎症，不利于炎症的恢复；5、缺钙，使人体十二指肠对钙质的吸收率下降。

1、刺激胃部

乌龙茶对胃部具有一定的刺激性，会促进胃液的分泌，大量饮用乌龙茶会使胃液的分泌过多，对胃部造成很大的刺激，从而损伤胃部，长时间大量饮用很容易诱发胃炎，对身体不利。

2、失眠

乌龙茶富含咖啡碱和茶碱，这些物质能够作用于大脑的中枢神经，使神经处于兴奋状态。人如果在白天或睡前饮用过多的乌龙茶，都会容易使人难以入睡，从而使人的睡眠质量下降。

3、便秘

乌龙茶中的一些成分对人体消化道有收涩的作用，大量饮用乌龙茶容易导致人体产生便秘的症状。经常便秘的人群如果饮用乌龙茶，会加重身体的便秘症状。

4、加重炎症

乌龙茶过量饮用会加重炎症，乌龙茶会使人体的温度升高，容易加重炎症的相关症状，不利于炎症的恢复。因此，患有炎症的患者不适合饮用乌龙茶。

5、缺钙

乌龙茶含有的生物碱类物质丰富，生物碱类物质会降低人体十二指肠对钙的吸收，从而使人体出现缺钙的情况。人体缺钙会引发骨质疏松，需要及时补充钙质，人体如果已经出现缺钙的情况，需要停止饮用乌龙茶以及补充钙质。