1、失眠者禁饮，会使睡眠质量下降；2、茶水不宜过冷，冷的茶水对脾胃不利；3、餐前、餐中不宜饮用，会影响到脾胃的消化和吸收能力；4、孕妇禁饮，孕妇饮用会增加心和肾的负担；5、睡前及空腹不能饮用，会对身体不利。

1、失眠者禁饮

乌龙茶中的茶碱和咖啡因会刺激神经中枢，有一定的兴奋精神作用，失眠者饮用后会使睡眠质量进一步下降，对身体健康、生活质量都会造成较大的影响。

2、茶水不宜过冷

从人体健康角度看，冷的乌龙茶不适合饮用。乌龙茶冷后性寒凉，饮用后会对肠胃造成刺激，影响肠胃的功能，使其对食物的消化和吸收的能力减弱，进而影响气血的生成。

3、餐前、餐中不宜饮用

饭前进餐时饮用大量乌龙茶或者饮用过浓的乌龙茶，都会影响到脾胃的消化和吸收能力，脾胃不能很好的消化和吸收食物中的营养，长时间下来会导致营养不良。

4、孕妇禁饮

孕妇应当少饮或者不饮用乌龙茶，乌龙茶中咖啡因含量较高，孕妇饮用会加重心脏和肾的负担，使孕妇的尿量增加，心跳频率加快。

5、睡前及空腹不能饮用

空腹饮用乌龙茶会出现饥饿感强烈、头晕眼花、翻肚欲吐的情况，乌龙茶中的咖啡因和茶碱都有很好的提神醒脑的作用，睡前饮用乌龙茶会使人难以入睡。