1、失眠者禁飲，會使睡眠質量下降；2、茶水不宜過冷，冷的茶水對脾胃不利；3、餐前、餐中不宜飲用，會影響到脾胃的消化和吸收能力；4、孕婦禁飲，孕婦飲用會增加心和腎的負擔；5、睡前及空腹不能飲用，會對身體不利。

1、失眠者禁飲

烏龍茶中的茶鹼和咖啡因會刺激神經中樞，有一定的興奮精神作用，失眠者飲用後會使睡眠質量進一步下降，對身體健康、生活質量都會造成較大的影響。

2、茶水不宜過冷

從人體健康角度看，冷的烏龍茶不適合飲用。烏龍茶冷後性寒涼，飲用後會對腸胃造成刺激，影響腸胃的功能，使其對食物的消化和吸收的能力減弱，進而影響氣血的生成。

3、餐前、餐中不宜飲用

飯前進餐時飲用大量烏龍茶或者飲用過濃的烏龍茶，都會影響到脾胃的消化和吸收能力，脾胃不能很好的消化和吸收食物中的營養，長時間下來會導致營養不良。

4、孕婦禁飲

孕婦應當少飲或者不飲用烏龍茶，烏龍茶中咖啡因含量較高，孕婦飲用會加重心臟和腎的負擔，使孕婦的尿量增加，心跳頻率加快。

5、睡前及空腹不能飲用

空腹飲用烏龍茶會出現飢餓感強烈、頭暈眼花、翻肚欲吐的情況，烏龍茶中的咖啡因和茶鹼都有很好的提神醒腦的作用，睡前飲用烏龍茶會使人難以入睡。