大麦茶只有轻微的祛湿效果，想要靠大麦茶去除湿气还远远不够，大麦茶可以帮助人体促进新陈代谢，要想达到祛湿的效果需要和决明子搭配才行。直接将大麦茶粒和决明子放入冷水中煮开，然后复煮一次，大麦决明子茶就制作完成了。

大麦茶去湿气效果差

大麦茶有轻微的祛湿效果，在饮用暖和的大麦茶水时会促进流汗，可以稍微排出一些湿气。但是通过流汗排湿的方式也可以通过运动达到，所以想要靠大麦茶完全去除湿气显然是不可行的，要想去除湿气可以喝一些薏仁水、红豆和小米熬的粥。

大麦茶可以帮助人体促进新陈代谢，还能帮助肠胃蠕动，起到补中益气、平胃止渴的效果，要想利用饮用大麦茶来达到排湿效果，那就可以和其它药材搭配一起饮用，生活中比较常见的决明子就可以和大麦茶一起搭配饮用，饮用大麦决明子茶可以有效祛湿。

制作大麦决明子茶要先把两者洗干净，然后沥干水分，将大麦和决明子放入电热水壶中，然后加入冷水，开大火烧开，水烧开后盖好盖子焖几分钟，焖至水温下降后再次打开开关煮至沸腾，然后滤去大麦粒和决明子粒，晾凉到不烫口的温度就可以饮用大麦决明子茶了。