夏季喝绿茶、菊花茶、普洱茶生茶、百合花茶和柠檬茶等养生茶对身体好，夏季炎热的天气容易使身体遭到不适，适当地喝养生茶能够有效调理身体。

夏季喝绿茶、菊花茶等养生茶最好

绿茶味道略苦性寒，有清热降暑，改善因气候炎热导致肝火旺盛，生津止渴等的功效。绿茶中富含营养物质，能促进人体健康。

菊花茶是常见的保健品之一，炎热的夏季能有效清热降火，适宜夏季因气候变化引起的感冒、发热等的症状。也能用于高血压初期引起的头痛和目赤等情况。

百合花茶具有安神静心、清肺止咳等功效，百合花最大的优点就是富含丰富的维生素，还能对止咳化痰有帮助，药性平稳，夏季喝是最适合不过的了。

柠檬茶在饮用中是比较百搭的，在众多饮料中皆可加入适量的柠檬。柠檬茶具有瘦身、保持皮肤弹性和美白等功效，其次对解渴、控制食欲等方面也很有帮助。