冬天喝紅茶、烏龍茶、花茶最好。1、紅茶，紅茶中甘溫，冬天喝有暖體暖胃的作用，可以增加人體的抗寒能力;2、烏龍茶，冬天常喝烏龍茶能緩解乾燥;3、花茶，冬天喝花茶可以預防流感，還能起到一定的保健效果。

1、紅茶

紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，紅茶甘溫，冬天喝有暖體暖胃的作用，可以增加人體的抗寒能力，還能助消化、去油膩、促進新陳代謝。經常拿紅茶漱口還能預防流感。

2、烏龍茶

烏龍茶四季都可以飲用，它既有綠茶的清香又有紅茶的醇厚，有清除體內積熱的作用，在冬天這種天氣乾燥的情況下，多喝烏龍茶可以緩解乾燥，緩解嘴脣乾裂。

3、花茶

花茶是以綠茶為胚再加入不同的香花熏製而成的，其中包括茉莉花茶、金銀花茶、桂花茶等。花茶是很好的養生佳品，冬天喝花茶可以防治流感、強身健體。