冬天可以喝紅茶，紅茶性溫，有助於生熱，增強人體抗寒能力。也可以喝普洱熟茶，有暖體養胃的好處。還可以喝花茶、黑茶，冬季喝花茶可解鬱悶、煩躁，喝黑茶可以禦寒降脂。

1、紅茶

冬天是喝紅茶的極佳季節，因為紅茶性溫，富含蛋白質和糖類，有生熱暖腹和養陽氣的功效，能夠增強人體的抗寒能力，並且可以促消化、去油膩，減少中風和心臟病這兩大冬季高發疾病的發病率。

2、熟普

冬天喝普洱熟茶可以養胃，並且冬季寒冷，熟普的茶性溫和，經過發酵之後會產生大量有利於人體胃腸道所吸附的小分子物質，對腸胃的刺激性小，所以在寒冷的冬季飲用能夠起到暖體養胃的功效。

3、花茶

包括茉莉花茶、玫瑰花茶在內的一些花茶也可以在冬季飲用，可解鬱悶、煩躁。尤其是女性在經期前後，容易心情鬱悶，性情煩躁，可以適當喝一些花茶來消解鬱悶煩躁。另外，冬天還可以喝黑茶，可禦寒降脂。