黑茶飲用有七忌

黑茶 | 2023-03-22| 192

新茶,會對人體腸胃黏膜產生刺激作用;經期飲茶,會影響人體對於鐵元素的吸收;孕婦,會影響腹中胎兒的發育;睡前飲用,會加重人的失眠症狀;空腹飲茶,會讓人出現茶醉症狀;濃茶,會增加身體各項機能的負擔;飲用過量,會在一定程度上加速人的衰老速度。

1、新茶

黑茶飲用有七忌

黑茶忌飲新茶,尤其是存放不足半個月的新茶,因為新茶中的未經氧化的多酚類,醛類、醇類等物質含量過多,對人體腸胃黏膜會產生較強的刺激作用,易誘發胃病。

2、經期飲茶

黑茶飲用有七忌

黑茶忌經期飲茶,女性在經期期間,人體中的鐵元素會隨著血液的大量流失而流失的更多。黑茶中含有大量的鞣酸物質,會影響人體對於鐵元素的吸收,使人出現貧血症狀。

3、孕婦

黑茶飲用有七忌

黑茶忌孕婦飲用,黑茶中含有大量的茶多酚、咖啡鹼等成分,會對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素,比如弱智、畸形等,所以孕婦應當少飲或不飲黑茶。

4、睡前飲用

黑茶飲用有七忌

黑茶忌睡前飲用,黑茶中含有的咖啡鹼、咖啡因等物質。雖然飲用黑茶可以起到提神醒腦的作用,但同時也會加重人的失眠症狀,使人的大腦更加興奮,讓人無法入眠。

5、空腹飲茶

黑茶飲用有七忌

黑茶忌空腹飲茶,黑茶中含有含量較高的茶多酚、咖啡鹼等物質,空腹飲用會對胃部產生較大的刺激,也會將人胃腸裡的消化液沖淡,使人出現心慌、頭昏、手腳無力等茶醉症狀。

6、濃茶

黑茶飲用有七忌

黑茶忌飲濃茶,濃茶當中的微量元素、氨基酸、多酚類物質含量過多,會增加身體各項機能的負擔,容易使人的身體出現問題,造成營養不良的情況出現,危害健康。

7、飲用過量

黑茶飲用有七忌

黑茶忌飲用過量,黑茶中含有較為豐富的鞣酸物質,會對胃粘膜產生較強的刺激作用,也會與人體內的鐵離子形成不溶性鞣酸鐵排出體外,會在一定程度上加速人的衰老速度。

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