长期喝普洱茶对身体好，有加快新陈代谢，缓解肥胖、三高问题等好处，正确合理饮用还有助于养胃和促进睡眠。但注意少喝新茶，普洱新茶含有较多多酚类、醇类等物质，喝多了容易诱发胃病。

长期喝普洱茶好

长期喝普洱茶对身体有很多好处，一来能够促进新陈代谢，加速体内脂肪的消解，二来对于肥胖、三高等问题都能够起到不错的缓解作用，包括降低胆固醇、消脂减肥、排毒、养胃等等。

如果喝其他茶容易出现伤胃、失眠、多尿等问题，可以尝试改喝普洱茶，不但不会出现这些情况，在正确合理的饮用下，反而会有养胃、促进睡眠等效果。

但注意不要经常喝新茶，容易诱发胃病，因为普洱新茶的存放时间短，含有较多没有经过氧化的多酚类、醇类等物质，有着较强的刺激胃肠黏膜的作用，所以新茶要少喝，半个月内的新茶最好不喝。