長期喝普洱茶對身體好，有加快新陳代謝，緩解肥胖、三高問題等好處，正確合理飲用還有助於養胃和促進睡眠。但注意少喝新茶，普洱新茶含有較多多酚類、醇類等物質，喝多了容易誘發胃病。

長期喝普洱茶好

長期喝普洱茶對身體有很多好處，一來能夠促進新陳代謝，加速體內脂肪的消解，二來對於肥胖、三高等問題都能夠起到不錯的緩解作用，包括降低膽固醇、消脂減肥、排毒、養胃等等。

如果喝其他茶容易出現傷胃、失眠、多尿等問題，可以嘗試改喝普洱茶，不但不會出現這些情況，在正確合理的飲用下，反而會有養胃、促進睡眠等效果。

但注意不要經常喝新茶，容易誘發胃病，因為普洱新茶的存放時間短，含有較多沒有經過氧化的多酚類、醇類等物質，有著較強的刺激胃腸黏膜的作用，所以新茶要少喝，半個月內的新茶最好不喝。