养生茶配方

茶叶百科 | 2023-01-12| 257

1、西洋参红枣茶,西洋参、红枣煮10分钟即可;2、山楂双花茶,山楂、金银花、菊花、冰糖炖煮8分钟;3、蜂蜜柠檬茶,柠檬加水冲泡,添加适量蜂蜜;4、牛奶红茶,红茶汤、牛奶加盐搅拌均匀;5、龙眼枸杞茶,将所有材料放杯中,用开水冲泡。

1、西洋参红枣茶

养生茶配方

将材料西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗备齐,西洋参清洗干净后放入锅中开大火煮沸,转小火慢煮。在熬煮10分钟后往锅中加入切成小块的红枣,煮上10分钟后关火。将茶倒入干净的杯子中,待温度降下来便可以饮用,具有补血益气,排毒养颜的功效。

2、山楂双花茶

养生茶配方

山楂双花茶的功效包括清热解毒、促进身体毒素排出等。可将4颗山楂清洗干净,与菊花6朵、适量金银花、适量冰糖放入锅中,倒入适量的纯净水,大火煮沸后转为小火慢煮,煮8分钟左右关火,等待温度适口后再饮用。

3、蜂蜜柠檬茶

养生茶配方

蜂蜜柠檬茶具有美容养颜、抗氧化、淡斑等功效,具体做法如下。准备蜂蜜一勺、、柠檬2片,将柠檬放入玻璃杯中,倒入适量的温开水冲泡,等待水温降至70度左右后加入蜂蜜,搅拌均匀饮用即可。

4、牛奶红茶

养生茶配方

将3克红茶、100克牛奶、2克食盐备齐,先将红茶放入锅中煎煮5分钟左右,将茶味煮出来。关火后将茶叶滤出,留下茶汤备用。干净的锅中倒入牛奶,煮沸后加入红茶汤,添加食盐搅拌均匀。牛奶红茶除了可以补充气血、强身健体,还可以起到养胃护胃、改善肠胃的作用。

5、龙眼枸杞茶

养生茶配方

准备枸杞10克、龙眼25克、红枣2颗、冰糖10克,将龙眼肉取出放入杯子中,红枣去核后处理成小块,枸杞洗净一同放入杯中,加入冰糖,倒入开水,等待15分钟便可饮用。枸杞龙眼茶具有美容养颜、补血补气的功效,适合女性饮用。

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