蒲公英茶的功效与作用其实是蛮多的，清热解毒、预防贫血等功效。同时喝蒲公英茶还需注意一些禁忌，饮用不当或者过量都会对身体产生一些副作用。

1、蒲公英茶的功效与作用

蒲公英茶对人有很大益处，清热解毒是大众熟知的，特别是在养护肝脏这部分明显。夏天因天气炎热上火，干燥烦闷，都能够喝一些蒲公英来改善。

平时偶尔喝一点蒲公英茶，吸收营养物质，促进对铁元素物质的吸收，提高造血功能，预防贫血。本身具有贫血的人，期间可以适当喝一些蒲公英茶，缓解贫血症状。

2、蒲公英茶的禁忌

脾寒虚弱的人，尽量避免喝蒲公英或者搭配一些温和食材，蒲公英本身性寒，可能会加重脾胃虚寒的症状，或者引起肠胃不适引起的腹泻。

喝蒲公英茶的时候注意适量，茶中含有一些对人有益的营养物质，过量喝容易吸收慢，还会加重身体负担。此外隔夜的也不可以喝，茶中的有些物质会发生变化，产生一些对人体有害的物质。