蒲公英茶的功效與作用其實是蠻多的，清熱解毒、預防貧血等功效。同時喝蒲公英茶還需注意一些禁忌，飲用不當或者過量都會對身體產生一些副作用。

1、蒲公英茶的功效與作用

蒲公英茶對人有很大益處，清熱解毒是大眾熟知的，特別是在養護肝臟這部分明顯。夏天因天氣炎熱上火，乾燥煩悶，都能夠喝一些蒲公英來改善。

平時偶爾喝一點蒲公英茶，吸收營養物質，促進對鐵元素物質的吸收，提高造血功能，預防貧血。本身具有貧血的人，期間可以適當喝一些蒲公英茶，緩解貧血症狀。

2、蒲公英茶的禁忌

脾寒虛弱的人，儘量避免喝蒲公英或者搭配一些溫和食材，蒲公英本身性寒，可能會加重脾胃虛寒的症狀，或者引起腸胃不適引起的腹瀉。

喝蒲公英茶的時候注意適量，茶中含有一些對人有益的營養物質，過量喝容易吸收慢，還會加重身體負擔。此外隔夜的也不可以喝，茶中的有些物質會發生變化，產生一些對人體有害的物質。